Fast mage – på 3 veckor

Kombinera sund kost och regelbunden träning så kan du på tre, fyra veckor märka skillnad på din mage.

– Blanda konditionsträning och styrketräning för bästa magresultat, säger Viktklubbs träningsexpert Shirin Rågby Djavidi. Här visar hon sina bästa övningar.