Kreativ? Ja, självklart!

Av: 

Mia Sahl

Hälsa

Det är bara din inställning som avgör hur kreativ du är.

Henrik Fexeus visar hur du kan bli en nyskapande problemlösare – på bara en timme.

Text: Mia Sahl

Henrik Fexeus.

Först – låt oss ta död på en myt. Kreativ­itet är inte detsamma som konstnärlighet, okej?

– Allt som kräver problemlösning lämnar ju plats för kreativa lösningar, säger Henrik Fexeus som, utöver sitt jobb som mentalist, skriv­it en liten bok om kreativ­itet.  

Titeln på hans bok – ”Bli kreativ på en timme” – inger hopp även för oss som ser oss som kreativt obegåvade. Men det här med att alla kan vara kreativa, stämmer det verklig­en?

– Ja faktiskt, kreativitet är en grundlägg­ande mental inställning till hur du närmar dig problem, säger Henrik Fexeus.

Man har i forskningsprojekt noterat att den enda väsentliga skillnaden mellan kreativa och mindre kreativa människor är den inställning försökspersonerna själva har till sin egen kreativitet.

”Bli kreativ på en timme”, 79 kronor, bokus.com

– De som ser sig som kreativa, blir kreativa helt enkelt, säger Henrik Fexeus.

Han menar att skolan och samhället vi lever i ofta premierar struktur och logik, det har gjort oss sämre på att tänka originellt och användbart.

– Många problem går inte att lösa enbart genom att titta på hur det gick och försöka ta bort det som inte fungerade bra. Ofta krävs det att vi hittar nya vägar.

Att tänka: så här har vi alltid gjort, eller: det där har vi testat förut, det funkar inte. Det är inte alls kreativt uppmuntrande.

– Det här funkar bra, men kan vi göra det ännu bättre? Det är ett mer kreativt tankesätt, säger Henrik Fexeus.

Det är också så att den som är rädd för att misslyckas sällan blir särdeles kreativ. Vi lär oss genom att försöka, och genom att göra fel. Vi lär oss inte genom att göra rätt.

För att bli mer kreativ måste du dessutom skaka av dina invanda tankemönster så mycket som du kan. Det kan låta svårt men låt övningarna här under hjälpa dig på traven.

Övningarna som boostar din kreativitet

SÄTT DIG UPP MOT RÄDSLAN

Rädsla hämmar vår kreativitet. Den enklaste metoden att bli av med irrationella rädslor som blockerar ditt kreativa tänkande är att ta små vardagsrisker, att prova nya saker.

Försök ta en ny match mot din rädsla varje vecka, den behöver inte vara stor. Det kan röra sig om ett nytt middagsrecept eller att lösa ett problem du inte är helt bekant med.

Att bli bättre på detta är guld värt när det gäller att kunna tänka kreativt och lösa problem.

STÄLL FRÅGAN VOFFÖRÅRÅ

Ett enkelt sätt att få i gång ditt kreativa tänkande är att då och då ifrågasätta precis allt i din omgivning. Har du någon gång umgåtts med en fyraåring vet du precis hur den här leken går till.

Ta en minut eller två och ställ frågor till dig själv om allt du ser – och kom med svar, tyst för dig själv.

Varför har han de där kläderna?

Varför har hon just röda glasögon?

Varför är asfalt svart?

Varför har de valt det här typsnittet?

Vart ska de gå någonstans?

Dessa övningar gör att du tränar dig i tre saker:

Observationsförmåga.

Att inte ta något för givet utan se om det kan finnas andra lösningar.

Att snabbt komma på oväntade svar på frågeställningar.

HÄRMA NÅGON ANNAN!

En klassisk teknik för att hitta oväntade kreativa lösningar. Fundera på hur andra skulle ha löst problemet:

Hur skulle MacGyver göra?

Hur skulle Martina Haag göra?

Hur skulle Filip och Fredrik göra?

Om du kör fast – använd kreativitetens sju magiska knep:

1. Byt ut! Byt plats på delar, material eller personer. Byt sinsemellan eller mot helt nya.

2. Kombinera. Blanda in nya utmaningar i ditt problem eller kombinera delar på ett nytt sätt.

3. Anpassa. Ändra funktionen på eller syftet mednågon del av din utmaning.

4. Förändra. Öka eller minska en del av ditt problemområde, förändra dess form eller egenskaper.

5. Använd annorlunda. Ändra användningen på en eller flera delar.

6. Eliminera. Ta bort delar, förenkla, förstör eller avlägsna en större komponent.

7. Vänd ut och in. Förändra din utmaning, titta på den från insidan, uppochner eller från sidan.

ANNONS EXTERN LÄNK

Hur mår du på insidan? Gör en hälsokontroll via blodprov och få många svar.

Werlabs

Publisert: