Nyckelpasset för din snabbaste mil

Vill du bli snabbare på milen? Testa att springa med Aftonbladets podd där du får coaching direkt under passet.

NYA AVSNITT av löppodden ”Spring så snackar vi”
Pass 7: Intervaller som gör dig snabbare på milen
Coacherna Sara Wiss och Josefine Swärms bästa tips

ÄMNEN I ARTIKELN

Spring så snackar vi

Spring så snackar vi

Podd

Löpning

Träningsprogram