Så kan du slippa värk i rygg och nacke

Smärta i rygg och nacke? Vi har pratat med tre olika experter som ger sin syn på varför vi drabbas av ont i ryggen – och vad vi kan göra för att bli av med det onda.

Stor ryggspecial: Det här kan du göra åt onda axlar och nackar
Övningar som hjälper och stärker

ARTIKELN HANDLAR OM

Värk

Yoga

Träning