Lite stress är bara nyttigt

HÄLSA

En tuff jobbintervju kan lyfta immunförsvaret

Har du gått med på att hålla ett tal på kompisens bröllop? Bra – det kan vara ett riktigt lyft för hälsan. Forskare har kommit fram till att kortvarig stress är nyttigt för kroppen.

Kort och intensiv psykisk stress, t ex en jobbintervju, kan göra att kroppen intar förhöjd beredskap för olika sorters angrepp, till exempel en sårinfektion.

- När man tagit sig igenom en stressig händelse slappnar man av, och på sätt och vis har kroppen gått igenom ett träningspass, säger den brittiska forskaren Phillip Hodson till BBC News.

Det är två kanadensiska forskare som kommit fram till de nya rönen efter att ha granskat 300 vetenskapliga rapporter, som tillsammans omfattade nästan 19 000 personer.

De kom också fram till att långvarig stress och oro kan vara direkt skadligt för immunsystemet. Situationer som kan göra oss extra känsliga för infektioner är till exempel att under en lång tid ta hand om en sjuk anhörig, att förlora en närstående eller att ha blivit misshandlad som barn.

Maria Wångersjö

ARTIKELN HANDLAR OM