Hälsa

- Hur vet jag att jag är spelberoende?

avZendry Svärdkrona

Psykologen Thomas Nilsson besvarar läsarnas frågor i en chatt

Jojjo säger: Kan du ge nåt enkelt kännetecken på att man faktiskt är beroende?

   Thomas Nilsson säger: Två-tre tecken som är jättelätta. 1. Jag kan inte prata om hur mycket tid jag ägnar på spel och hur mycket pengar jag spelar för. 2. Jag försöker vinna tillbaka pengar jag har förlorat på spel genom att spela mer. 3. Man tänker på spel ofta - och då menar jag ofta.

poker säger: hej, jag undrar om spel som poker där man går in för att spela "korrekt" och tjäna pengar kan leda till lika stor spelberoende som vanlig "casinospel? personligen ser jag casinospel som gambling medan jag ser poker som en sport, tack

   Thomas Nilsson säger: Hej poker. Vi ser en markant ökning av personer som har problem med att pokerspel på internet. Att betrakta poker som sport, därom tvistar de lärde. Poker innehåller en rad skicklighetsmoment, men det är ett spel. På fråga ett om man kan bli spelberoende av poker som av casinospel så är svaret: Ja. På fråga två om jag betraktar poker som en sport så blir svaret: Nej.

Sture säger: Handlar det om pengar när man är beroende? Varför blir man det?

   Thomas Nilsson säger: Nej, primärt handlar det sällan om pengar. Vi hittar två huvudkategorier av personer som har problem med spel. Dels de som spelar för att fly från problem man redan har och dels de som spelar för spänning och identitet. Pengar blri för det mesta ett sekundärt problem. Man börjar spela av de två olika skälen jag nämnt och sedan måste man ägna mycket tid att skaffa pengar för att kunna fortsätta spela. Varför man blir beroende: Det finns inget enkelt svar. Två skäl har jag redan gett: Man flyr från problem eller söker spänning eller identitet. Karolinska institutets forskning om neurokemi är viktig men inte en förklaring till varför alla med spelproblem får det.

Cilla säger: Jag tror att min kille ljuger om hur mycket han spelar om - det saknas alltid "för mycket" pengar i slutet av månaden. Han duckar när jag frågar. Vad ska jag göra? Är han beroende tror du?

   Thomas Nilsson säger: Tipset till dig är att ringa 020-819100, Stödlinjen för spelberoende och deras anhöriga. Där kan du prata någon och ställa de mer konkreta frågor du har. Att ljuga om sitt spelande är ett klassikst tecken på att man är beroende, men jag vet för lite för att svara om din situation. Ring därför Stödlinjen.

Linda säger: Finns det likheter mellan beroende av spel man vinner pengar på och dataspelsberoende?

   Thomas Nilsson säger: Ja. Likheterna är stora. Byter du ut spel om pengar mot dataspel i de tre tecknen högst upp så har du de vanligaste. Det är framför allt mammor till unga söner med dataspelsberoende som jag pratar med. De konsekvenser de beskriver är slående likt ett spelberoende.

PG säger: hejsan, har du några tips på hur man ska kontrollera sitt spelande? i mitt fall poker, som jag vinner på, men jag kan inte kontrollera det.

   Thomas Nilsson säger: Mitt tips är att du försöker begränsa ditt spelande. Sätt upp regler för hur ofta du ska spela och hur mycket du ska spela för. På många pokersajter kan man be om att få införa automatiska begränsingar för tid, pengar och hur ofta man vill vara inloggad. Gör det! Ta kontakt med supportteamet om det.

Zike säger: Jag har hört något om ett försök att behandla spelberoende via Internet. Vet du något om det? Tror du det funkar? Om ja, hur hittar man det i cyberrymden?

   Thomas Nilsson säger: Jo, det finns en möjlighet till behandling av spelberoende via internet. Jag tror att det är ett utmräkt alternativ för de som har problem med spel, långt ifrån för alla, men för många. Gå till www.slutaspela.nu. Där hittar du allt du behöver veta.

PeTTzzOn säger: Hej Thomas. Jag undrar om det är lättare att bli beroende av spel på internet, då man inte "ser" pengarna på samma sätt som i tex en Jack Vegas automat?

   Thomas Nilsson säger: En av de orsaker som verkar avgöra hur många som blir beroende av spel är tillgängligheten. Tittar man på spel på internet så är det betydligt mer tillgängligt än vad Jack-Vegas-automaterna är. Vilka konsekvenser det får för framtiden är svårt att sia om. Och visst du har rätt i att det lättare att spela bort pengar när man inte "ser" dem.

Nisse säger: Hejsan, är det på något sätt psykiskt farligt att vara spelberoende. Kan det drabba en på något annat sätt än att man kan få en väldigt tom plånbok?

   Thomas Nilsson säger: Jo, plånboken blir tom. De vanligaste psykiska konsekvenserna som drabbar en är depression, oro och ångest, sömnsvårigheter och många går och bär på självmordstankar. Det här är ett stort och tyst lidande som de som har problem med spel drabbas av.