Varning för UV-strålningen

HÄLSA

Sommar och sol – men tänk på att skydda dig från UV-strålningen.

Under juli får Sverige mer solenergi än de flesta platser på jorden.

Och antalet fall av hudcancer ökar.

– UV-strålningen är huvudorsaken till det, säger Karin Westermark vid SSM.

Nu är det äntligen sommar. Men tänk på att skydda dig när du beger dig ut i solen.

Från solen kommer ultraviolett strålning som är skadlig och orsakar hudcancer.

Och nu under sommaren är UV-strålningen extra stark.

– Solen står som högst nu och det är vi på den norra breddgraderna som får mest solenergi, så länge vädret är klart, säger Johan Groth, meteorolog vid Storm Weather Center.

Stark strålning

När solen står högt på himmeln är det kortare väg genom atmosfären för UV-strålningen vilket gör att mer strålning kommer fram.

– Solen står lika högt i Sverige nu, som det gör på alla de exotiska turistmål, som Thailand, vi åker till under vintern. Jag tror inte man tänker på det, säger Johan Groth.

Så chansen för att bränna sig nu är lika stor som när man åker utomlands på solsemester.

UV-index mäter hur stark strålning från solen är, på en skala från 1-11 eller mer.

När värdet är tre eller mer på UV-index ska du skydda dig med kläder och smörja in dig.

Se upp i söder

Men nu under sommaren är strålningen betydligt starkare.

Runt 6-7, eller mer på skalan. Vilket räknas som högt.

Då ska du inte vara ute i solen mer än 30-60 minuter.

Solen är som starkast runt klockan 11-15 under dagen. Och UV-strålningen som högst.

Bor du i södra Sverige så gäller det att vara extra försiktigt mellan klockan 12-14.

Då kan UV-strålningen bli mycket hög, runt 8 på UV-index.

Hudcancern ökar

– Det viktigt att skydda sig nu när man är ute i solen. Speciellt barn och ljusa personer är extra känsliga. Du ska inte vara rädd för att vara ute, men det är skadligt att bränna sig i solen, säger Karin Westermark, utredare vid Strålsäkerhetsmyndigheten.

UV-strålning orsakar runt 400 dödsfall av hudcancer varje år.

Och antalet fall av hudcancer har ökat stadigt sedan man började mäta i början på 1960-talet.

Varje år drabbas 2300 svenskar av den dödliga formen av hudcancer, malignt melanom.

– Det som är allvarligt är att det blir fler och fler fall, det skenar iväg. Den trenden måste brytas. Vi tror det hänger ihop med att vi har ett ändrat beteende. Vi reser mer på solsemester och jobbar mycket inomhus och när helgen kommer går vi ut och bränner oss, säger Karin Westermark.