”Varje muskel i kroppen trimmas”

HÄLSA

Så tränar Estelle Milburne, 37, vd Kajak tv

Hon är storstadsbarn och tv-direktör.

Men mest av allt ett naturfreak. Som gillar både yoga och ridning.

Estelle Milburne, 37, växte upp i Stockholm. På 90-talet slog hon igenom som sångerska med gruppen Cotton Club.

I dag har livet tagit en ny vändning. Hon är vd i Kajak tv, som i sin tur ingår i ett börsnoterat företag.

Du verkar rida på en framgångskarriär. Är det sant att du har egen häst?

– Inte längre, han blev sjuk och är nu såld. Det går lika bra med andras hästar. Får ridmotion både i Stockholm och New York. Året om. Dessutom promenerar jag ungefär 45 minuter om dagen.

Du glömmer väl inte yogan?

– Nej, den är lika viktig för mitt välbefinnande. Ashtanga yoga ger mig smidighet, styrka, kondition, varje muskel i kroppen trimmas.

Du lär hålla dig med egen yoga­lärare i hemmet?

– Nja, hon kommer en gång i veckan. Passar på att samla mina kompisar hemma hos mig. Ja, då har vi kul.

Tomas Sjöman

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning