Platt mage – på 3 sätt

Alla behöver styrka och stadga i magen och bukfetma är ju faktiskt livsfarligt. Det är i sig två bra anledningar till att stärka upp den regionen. Men, helt ärligt, många av oss är bara ytliga och drömmer om det där sexpacket. Vi guidar dig till träningen, kosten och sista minuten-fusket!

Maten som minskar svullnaden

Träningen – skippa situpsen

Kläderna som gör dig smalare

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning

Kost