Finn dig själv med en trumma

Trummans suggestiva rytm startar en resa in i dig själv

HÄLSA

Trummans monotona ljud ekar i rummet. Ljudet vibrerar i kroppen, man har svårt att värja sig.

Med hjälp av den suggestiva rytmen förs man sakta in i sig själv och vidare in i andra dimensioner.

Foto: Kalle Assbring
trummagi Calle Rehbinder använder sig av trumman för att få kontakt med sig själv på ett djupare plan. När vi kommer till världen har vi alla i nio månader vilat i ljudet av moderns hjärta. Kanske är det därför som vi återknyter så starkt och naturligt till trummans ljud.

Vi är 27 personer som ligger på madrasser i ett ljust rum på Akal center i Stockholm. I mitten sitter Calle Rehbinder med sin trumma. Utan ord och med rytmiska slag för han oss allt längre in i våra egna inre världar, där vi kan träffa på såväl vackra landskap, inre vägledare, kraftdjur som ödsliga vidder och jobbiga känslor. Allt beroende på var vi befinner oss i livet och med oss själva.

Shamansk teknik

Innan vi startade vår resa berättade Calle om trumresornas långa tradition, såväl här i Norden som i andra kulturer. Trumresor är en shamansk teknik som exempelvis våra fornnordiska förfäder, indianerna, samerna och sibiriska shamaner använt och fortfarande använder för att snabbt försätta sig i ett tillstånd in i en annan dimension. Calle Rehbinder har anammat den fornnordiska traditionen.

I dessa världar, som vi kan få kontakt med även när vi drömmer, mediterar, tar droger, sportar, eller på andra sätt hamnar i en slags trans, kan vi få information, hjälp och vägledning och kanske också lära oss något om oss själva.

Ett möte med sitt kraftdjur

Ingången till den inre världen finns ofta i ett hål i marken, en tunnel eller kanske en grotta. Jag hittar ett hål jag kan slinka in genom och jag börjar åla mig framåt. Snart kan jag stiga upp i ett öppet vackert och grönt landskap med några enstaka röda blommor. En hjort dyker upp, det är det kraftdjur som jag mött många gånger tidigare i både trumresor och meditationer. Han ser alltid så glad ut, har alltid mycket att säga.

Trumman för mig vidare och jag tycker att ljudet är alldeles för högt. Det stör min upplevelse. Samtidigt förstår jag också att om ljudet varit lägre hade jag fått svårare att koncentrera mig. Så blir landskapet kalare och ogästvänligare. Fler djur dyker upp och plötsligt ser jag masker i många färger. Bilder på ansikten jag känner igen flimrar förbi, känslor väcks och jag förstår vad det vill säga mig. Samtidigt som en för mig väldigt speciell person dyker upp och tar min hand både känner och hör jag att trumman ändrar rytm och blir lugnare. Resan går mot sitt slut.

Såg sig själva brinna upp

Så omvälvande upplevelser som jag haft vid tidigare trumresor har jag inte denna gång. Det var mer som en lugn bekräftelse. Men andra i gruppen vittnade om hur de såg sig själva brinna upp, flyga och förvandlas till kattdjur. Även inre äventyr kan ge kraftfulla upplevelser.

Det här händer på Calles trumresa

Läs mer här

Irene Ahlberg