Jag får svårt att andas av sjukhus

HÄLSA

Jag har alltid tyckt att sjukhus och allt runt detta varit otäckt! Jag får tryck över bröstet, svårt att andas och en känsla av att jag bara vill gå och gömma mig. Hur kan jag få hjälp med detta? Har omfattande svåra provtagningar framför mig. Vill inte ta lugnande mediciner.

Troligen lider du av blod- och injektionsfobi som diagnostiseras som en specifik fobi. I denna diagnos finns oftast även rädslan för sjukhus och sjukvård. Ibland kan man ha varit med om något obehagligt som barn och ibland minns man inte vad som kan ha utlöst det. Det bästa behandlingen är kognitiv beteendeterapi där man får lära sig att hantera sin rädsla utan att ta lugnande mediciner. Sök

någon direkt eller via din

psykiatriska öppenvårdsmottagning. Utbildade terapeuter finner du på www.kbt.nu.

ARTIKELN HANDLAR OM