Vovve i sängen stör din sömn

HÄLSA

Har du vovven i sängen? Då kan det förklara om du även lider av sömnproblem, enligt en studie av Mayo clinic sleep disorder centre. Undersökningen gjordes på 300 personer, av vilka drygt hälften hade husdjur.

Nära 60 procent av djurägarna lät sina älsklingar ligga i sovrummet över natten och 41 procent i sängen. Det visade sig att en majoritet av studiedeltagarna som hade djuret i sängkammaren också led av sömnsvårigheter. Anledningarna var allt från att ägarna tvingades gå upp och släppa ut sina skyddslingar mitt i natten, till slagsmål om utrymmet i sängen eller svårigheter att stå ut med hundens snarkningar.

Den uppenbara lösningen är förstås att ha älsklingsdjuret utanför sovrummet, konstaterade John W Shepard, representant för kliniken. Men han tillade också att det rådet inte var särskilt uppskattat bland djurägare: "Jag har haft större framgångar med att få folk att sova skilda från sin snarkande man eller fru", förklarade han.