Fibromyalgi kan lindras med träning

HÄLSA

Kvinnor med fibromyalgi kan lindra sina besvär med träning, enligt forskare vid Harvard institute of medicin. I undersökningen ombads 15 kvinnor att öva aerobics, styrka och kondition en timme tre gånger i veckan.

Efter fem månader mådde de märkbart bättre. De hade då mindre värk, sov bättre och var allmänt gladare och piggare, skriver Shape.

Läs mer: www.fibromyalgia.com