Sexfällorna du ska undvika

HÄLSA

Minskad sexlust? Orsaken kan vara dina vanor. Hälsa listar hur små förändringar i ditt vardagsliv kan

leda till ett bättre sexliv.

Foto: Andreas Lundberg
Vill du öka lusten? Se upp för p-piler, hård träning och stark tvål.

Vanliga orsaker till nedsatt sexlust är klimakteriebesvär, stress, kronisk sjukdom, skada eller att man lever i en dålig relation med olösta konfliker.

Men något vi kanske inte tänker på är att våra vanor till vardags kan leda till att vi tappar lusten för sex.

Nedsatt sexlust är ett mycket vanligt problem i Sverige. Varannan svensk kvinna i 18 till 74 års ålder tycker inte att sexuallivet är tillfredställande, enligt uppgifter från Folkhälsoinstitutet.

I yngre ålder, 18-24 år, har mer än var femte kvinna svårt att få orgasm. Var fjärde kvinna över 50 år har problem med slidtorrhet och sex procent av alla kvinnor har smärta vid samlag.

Käll: Folkhälsoinstitutet: "Sex i Sverige. Om sexualitet i Sverige 1996".

1. P-piller

2. Mediciner

3. Rökning

4. Överdriven tvättning

5. För mycket träning

Helena Mayer