Så förverkligar du dina drömmar

Sista delen i artikelserien om självförtroende

HÄLSA

Visst kan du göra det du vill!

Byta karriär, resa jorden runt, ta ett år ledigt och bara umgås med familjen - det mesta är möjligt.

Sista delen av artikelserie om självförtroende hjälper dig att förverkliga din dröm.

Foto: BÖRJE THURESSON
på säker mark. Ta ett steg i taget för att hitta din egen självkänsla. Det kan ta sin tid men låt dig utvecklas i din egen takt.

Kanske fantiserar du om att göra en J K Rowling - att säga upp dig från ditt jobb och skriva böcker. Men det kan också vara något så odramatiskt som att vilja avsätta mer tid för dig själv, börja träna eller försöka ge upp cigarettlasten.

Drömmar och visioner har vi alla. Ofta är det mentala blockeringar som hindrar oss från att förverkliga dem. Svagt självförtroende gör att vi redan från början tror att vi ska misslyckas - med resultat att vi inte vågar försöka alls. Så samla mod och gör slag i saken - bestäm dig redan i dag för att förändra ditt liv i praktiken.

Här har du 7 steg som kan vara en hjälp för dig på vägen.

7 snabblyft för självförtroendet

Veckans övning: Gör ett experiment!

Så kommer du igång – och når dit du vill!

VINN en bok om självkänsla

Sara Milstead