”Jag är totalt fokuserad när jag rider”

SÅ GÖR JAG: Carin Hjulström Livh, 40, journalist och programledare

HÄLSA

Carin Hjulström Livh har många järn i elden, både yrkesmässigt och privat, men motion tar hon sig tid för.

– Jag är som gjord för att springa eller röra mig någon timme om dagen. Jag mår bra av det.

Foto: rolf andersson
PÅ HÄSTRYGGEN. Ridning är en både fysisk och psykisk sport för Carin Hjulström Livh. Efter passet väntar havre för hästen Gunnebos Charly.

Förutom att springa, träna på gym och gå med hunden är Carin på gång att köpa häst.

– Om man inte bara ”åker häst” utan rider ett riktigt pass på ridbanan, då blir man rejält svettig. Sedan är det så speciellt att kunna kommunicera med hästen; jag säger vad den ska göra och den gör det och vi förstår varandra. Det är så peppande att få det att funka. Jag är så totalt fokuserad när jag rider att det blir som yoga för mig.

– Jag kan nästan vakna upp efteråt och undra vart tiden tog vägen!

Är det viktigt att hålla formen när man syns i rutan?

– Jo, utseendet får ju inte störa så mycket att folk inte hör vad jag säger. Privat är jag väldigt ofåfäng, det är inte mycket tid framför spegeln och det är knappt att jag borstar håret på morgonen.

Kicki Blom