Nallen gör det lättare att fimpa

HÄLSA

Dags att sluta röka?

Börja sms-a! Det hjälper, visar en studie från Nya Zeeland.

Foto: KATRIN JAKOBSEN
Röksugen? Sms hjälper!

- Det hjälper mot högt blodtryck och depression också, säger Anthony Rogers, forskare vid universitetet i Auckland.

En sluta-röka-våg sveper över världen just nu. I Nya Zeeland har ett test med sms-hjälp till fimpande ungdomar precis genomförts. Och blivit en succé, rapporterar nyhetsbyrån Newsfox.

Projektet går ut på att de fimpande ungdomarna får gratis sms-abonnemang. Under flera veckors tid får de sms-meddelanden där de uppmanas svara på frågor.

”Som tuggummi”

Enligt Anthony Rogers har hela 28 procent av deltagarna lyckats sluta röka tack vare projektet. I kontrollgruppen, som inte fick några sms-meddelanden, var det bara 13 procent som fimpade.

- Det blir som tuggummi för fingrarna. Rökarna distraheras från att röka, säger Anthony Rogers.

Han är nu helt säker på att metoden också går att använda på en rad andra hälsoproblem.

- Man kan leverera små träningskurser rakt ner i människors fickor världen över. Det finns en stor potential för till exempel patienter med högt blodtryck, depression eller viktproblem, säger han.

Olle Castelius

ARTIKELN HANDLAR OM