Läkande dofter

Aromaterapi helar både kropp och själ

HÄLSA

Lavendel gör dig lugn. Citron gör dig pigg.

Stimulera kropp och själ med aromaterapi.

Blommor och kryddor glädjer oss med både utseende, doft och smak. Men nyttan av dem slutar inte där. Genom att destillera en växt får man fram en flytande substans som kallas eterisk olja. Det är själva essensen av växten och den blir nästan 50 gånger starkare än ursprungsväxten. De eteriska oljorna, eller aromaoljorna som de också kallas, jobbar på flera nivåer.

Dels genom doften som stimulerar det limbiska systemet (”känslohjärnan”), dels genom att de har speciella hälsobringande egenskaper, som till exempel den antibakteriella tea tree-oljan.

Läker på bred front

Mia Skaug är naturkosmetisk hudvårdsterapeut på Moonsun. Hon beskriver aromaterapi som sinnenas terapi.

– Vi förnimmer ju via dofter. Det hjälper att hela och läka kroppen, både fysiskt och psykiskt.

Lisa Kock Mörner jobbar med eteriska oljor både i form av aromamassage och aromazonterapi på Salve Hälsocenter.

– De är otroligt potenta redskap att jobba med. Och de har inga bieffekter om man använder dem klokt, till skillnad från traditionell medicin, säger hon.

Har 70 olika oljor

Ett besök hos Lisa Kock Mörner inleds med en konsultation där man pratar om symptom och dagsformen. Sen blandar hon till en olja av ett par tre komponenter.

Totalt har hon 70 olika oljor att välja bland.

Klienter kommer till henne med alltifrån pms till utbrändhet.

– Om man tycker om naturlig komplementärmedicin så är det här något man kan testa, det stöttar kroppens självläkande förmåga.

Huskurer som lindrar

Här är naturens välgörare:

Tänk på det här innan du börjar

Sofia Larsson ([email protected])