Klara, färdiga – GÅ!

Gå ner 1 kilo i veckan med GI-doktorns promenader

Foto: Foto: ROBIN NORDLUND
LAGOM ÄR BÄST Läkaren Annika Dahlqvist vill göra svenskarna friskare. Inte genom att svettas på gymmet utan genom att lägga om sin kost. ”Vad gäller motion tror jag det räcker med promenader”, säger hon.
HÄLSA

Rasa i vikt – tiotusen steg i taget.

Med GI-doktorn Annika Dahlqvists metod kan du gå ner ett kilo i veckan.

Promenader räcker.

Vill du bli av med de extra kilona innan värmen kommer kan promenader vara rätt väg att gå. Den enkla träningsformen beskrivs av många som det bästa sättet att förändra sitt liv.

Gå med i Plus eller köp Aftonbladet den 22 februari för att ta del av Annika Dahlqvists råd.

Trevlig promenad!

ARTIKELN HANDLAR OM