Så sover du gott

Sömnforskaren tipsar

Sömnproblemen är en mardröm för många svenskar. Två av tio lider av kraftigt störd sömn. Och nästan hälften uppger att de sover dåligt i perioder. Men nu finns ett nytt piller mot sömnlöshet – utan biverkningar.

20 procent av svenskarna lider av kronisk insomni, vilket innebär att man har svårt att somna, vaknar för tidigt och ligger sömnlös på natten.

ARTIKELN HANDLAR OM