Topp 20

Genom att pressa färska frukter och grönsaker får du i dig maximalt av en rad viktiga enzymer och näringsämnen som annars försvinner när du tillagar maten. Blanda fritt och ät av alla färggrupper varje dag. Ät en fast frukt och en liten näve nötter eller frön om suget sätter in.

MELONER

Avgiftande och återställer vätskebalansen.

KIWIFRUKTER

Enzymet aktinidin stärker immunförsvaret.

BANANER

Bästa kaliumkällan.

BÄR

Av alla sorter.

AVOKADO

Superfrukt som förbränner fett.

TRANBÄR

ARTIKELN HANDLAR OM