Perellis sköna powerprogram

Här är tre enkla och effektiva övningar att göra hemma

Med Charlottes sköna powerträning fixar du själv figuren hemma framför tv:n med bara tre enkla övningar!

Vad: Tränar kondis och vader.

Hur: Hoppa som uppvärmning 5 minuter.

Vad: Raka tränar hela magmuskulaturen och de sneda tränar de sneda magmusklerna.

ARTIKELN HANDLAR OM