Se upp för dåligt omega-3

Alla är inte bra för hjärtat – tillverkare fuskar

HÄLSA
Lax innehåller bra omega-3.

Nu lockas du att köpa allt från ägg till skinka med tillsatt omega-3 i butikerna.

Men kunderna blir lurade visar en granskning av Svenska Dagbladet: alla omega-3 fetter skyddar inte hjärtat.

Samlingsnamnet står nämligen för flera olika fettsyror och det är bara de från fisk som bevisat är bra för hjärtat.

De nyttiga beteckningarna heter EPA och DHA medan syskonet ALA, som finns i raps och linolja, inte alls ger samma effekt.

Flera tillverkare fuskar när de inte märker ut vilken fettsyra deras omega-3 produkt är berikad med, visar undersökningen.

(Aftonbladet)