Spinning för armarna

Trimma överkroppen

HÄLSA

Den nya träningsformen "kranking" hjälper dig få bukt med kärlekshandtagen.

Kan en krankingcykel vara något?

Först införde Johnny Goldberg spinning på gymen i USA. Nu har han lanserat ”kranking”, spinning för armarna.

Man sitter på en stationär armcykel och trampar med händer och armar i stället för fötter och ben. Motionsformen är bra för överkroppen, särskilt kärlekshandtagen. Finns redan på gym i Storbrittannien.

Källa: Easy Living