Ge rumpan ett lyft

HÄLSA

Vissa önskar att den vore liten och nätt, andra vill ha den fyllig och fast. En vältränad rumpa ligger högt upp mångas önskelista.

Foto: Sara Ringström
Kropp och Hälsa:s reporter Johanna Björklunds visar 8 superenkla övningar som trimmar din rumpa.

Med rätt övningar kommer du att både stärka och trimma din rumpa. I kombination med fettförbrännande träning kan du också slimma till den. Så vad väntar du på?

Gör det här programmet tre gånger i veckan och våga visa baken i sommar.

ARTIKELN HANDLAR OM