Tio principer för mental styrka

Mentale coachen Olof Röhlander lär dig vända negativt till positivt

Kroppen behöver inte bara fysisk träning. För att nå dina mål är det lika viktigt att vara mentalt stark.
– När man känner sig lugn och säker inombords ökar chansen att det blir som man vill avsevärt, säger coachen Olof Röhlander, aktuell med boken ”Det blir alltid som man tänkt sig – en handbok i mental styrketräning”.

De sista sommarkvällarna är snart här. Men deppa inte för det. Se i stället hösten som en nystart. Ett tillfälle att anta nya utmaningar och göra verklighet av dina drömmar.

ARTIKELN HANDLAR OM