”Många tror att mycket fibrer och grovt bröd är bra. Men ofta är det tvärtom.”

Experten: Förändra din kost – det gör stor skillnad

Sju av tio svenskar lider av svullen mage. Besvären är så allvarliga att de påverkar livskvaliteten. Men få vet hur de kan bli av med ballongmagen på egen hand. – Ät lite annorlunda och gör små förändringar i dina rutiner så blir du av med din svullna mage, säger Andreas Eenfeldt, specialistläkare i allmänmedicin och känd som ”Kostdoktorn”.

Två tredjedelar av Sveriges kvinnor är missnöjda med hur magen ser ut. 85 procent är övertygade om att det finns ett samband mellan hur magen mår och att den sväller som en ballong, enligt Sifo.

ARTIKELN HANDLAR OM