”Man får äta sig mätt och börjar bränna fett direkt”

Ken Jacobs: – Jag blev 7,5 cm mindre runt midjan de två första veckorna

Ken Jacobs har arbetat med näringslära i 14 år och är managing director för Atkins International i Skandinavien: – Atkinsdieten är en effektiv diet, speciellt i jämförelse med andra, säger han. Man får äta sig mätt, det är mycket fokus på att äta rätt och förstå hur komponenter och näringsämnen fungerar i kroppen så att man ska kunna göra rätt val.

– Det är ingen ”quick-fix”, utan handlar om att lägga om sina vanor långsiktigt för att kunna behålla sin idealvikt efter att man nått den.

ARTIKELN HANDLAR OM