Gick in i väggen – under semestern

Michaela Ehrnvall, 32: ”Ville bara ligga hemma under täcket”

Efter en stressig vår var det äntligen dags för sommarledigt. Men det enda Michaela Ehrnvall kunde göra när semestern började, var att storgråta. Hon var utbränd.
– Jag förstod ingenting, säger ­hon. 

Att lugnet och friden automatiskt infinner sig för att det står semester i kalendern är ingen självklarhet. För somliga är sommarledigheten precis lika stressig som en vanlig jobbvecka. Men att hitta semesterlugnet tar tid.

Så klarade Michaela sin stressperiod

Stressfri sommar i 5 steg

5 tecken på stress och hur du hanterar det

ARTIKELN HANDLAR OM