Kampen mot fetma står still

HÄLSA

Alla dieter till trots. Det har aldrig funnits så många överviktiga svenskar som nu. I dag är nästan varannan svensk överviktig eller fet.

– Många säger att fetman minskar och så kanske det är, att vi inte får lika många nya feta som tidigare, men i dag är 40–50 procent av svenskarna överviktiga eller feta. Det har aldrig varit så många tidigare, säger professor Stephan Rössner på den pågående mage-tarmkongressen på Stockholmsmässan.

"Står och stampar"

Fetman är ett problem. Och inte ser det ljusare ut i framtiden. Det forskas mycket, men någon mirakelmedicin eller magisk diet syns inte till, berättar han.

– Vi står och stampar, helt enkelt. Folk tycker inte om att höra det här, men en bra kost, beteendeförändringar och motion är det som fortfarande gäller.

En tröst för alla dem som vill förlora kilon kan vara att lite ger mycket.

– En viktnedgång på fem procent låter inte mycket, men det är visat att det förbättrar både blodsocker, blodfetter och blodtryck. Man mår bättre och känner sig mer rörlig.

För ett problem bland bantarna är att de ofta gapar efter för mycket, i stället för att satsa på mindre delmål.

– Många går ut för hårt och vill förlora allt på en gång, men de tröttnar oftast, säger Stephan Rössner.

TT