Expert: Så lindrar du höstdeppen

Aron, 32: Jag blir deprimerad varje höst

När färgen på löven skiftar ändras också humöret hos många. Mörkret kan göra oss deprimerade. På riktigt. – Det känns som jag går runt i en blöt yllekofta hela vintern och jag orkar inte göra någonting, säger Aron Sjöberg, 32.

  Test: Lider du av höstdepression?
  Expertens tips: Så lindrar du trötthet och nedstämdhet
  Så känner du igen SAD, årstidsbunden depression