Malin Ewerlöf ger bästa löpartipsen

Löparhösten har börjat. Efter en slapp sommar ger sig många ut i spåret – och Aftonbladet levererar de viktigaste tipsen för både vana och ovana löpare. – Få kontinuitet i träningen och vänj psyket med att gå ut oftare, säger tidigare friidrottsstjärnan Malin Ewerlöf.

Följ Aftonbladet Plus på Facebook

Trenden håller i sig.

Motionsloppen är ofta fullbokade och i terrängspåren trängs hugade löpare i färggranna skor och träningsställ.