Du kan också fixa en superrumpa

Så här gör du

Världens mest klickade rumpa har 1,7 miljoner följare på Instagram. Hemligheten bakom? Träning, träning, träning.
Här visar kändisarnas favorittränare David ”DFlex” Seisay superövningarna som ger dig drömrumpan.

Följ Aftonbladet Plus på Facebook!

Upplägg: Gör varje övning i 1 minut. Börja med att köra 2 varv och jobba dig sen upp tills du orkar 5 varv.

ARTIKELN HANDLAR OM