Så kan du vässa din hjärna

Utmana dig själv och lär dig nya saker – hela livet

Glöm att du blir mer glömsk och mindre kreativ med åren. – En 80-årings hjärna är helt jämförbar med en som är hälften så gammal, säger hjärnforskaren Rolf Ekman. Men liksom muskler måste belastas för att vara starka, behöver hjärnkontoret också utmaningar för att hålla sig i topptrim.

Så håller du hjärnan i trim

ARTIKELN HANDLAR OM