Soffpotatis? Så får du fart på påkarna

Karin har forskat på hur du får träningen att verkligen bli av

Som 20-åring råkade Karin Weman-Josefsson, 40, ut för en trafikolycka – som blev en vändpunkt i hennes liv. Från att ha varit en soffpotatis upptäckte hon glädjen i att träna. Nu forskar hon – och har tagit reda på hur vi får motionen att verkligen bli av.

17 kom i gång-tips som fungerar

ARTIKELN HANDLAR OM