Så blir du kvitt fyra vanliga löparskador

Experten visar övningarna som hjälper

Sprungit för mycket, för långt eller för hårt? Kanske vet du inte varför du plötsligt har fått ont. Låt inte smärtan sätta stopp för din löpning – här är expertens bästa bot för fyra vanliga löparskador.

Hälsporre, löparknä, benhinneinflammation, hälseneinflammation

Experten visar: 7 övningar mot smärtan

Så förebygger du skadorna

Då kan du springa igen

ARTIKELN HANDLAR OM

Löpning