Studie: Små muskler lika starka som stora

Professor: Så ska du träna för att maxa din styrka

Det är saker som du kanske inte pratar högt om under en tävling i bodybuilding. Men storleken är inte allt – i alla fall inte när det handlar om muskler. I vissa fall är det till och med tvärtom: en mindre lyfter mer än en större.

Därför är vi olika starka

Så blir du mer explosiv

ARTIKELN HANDLAR OM