Så förebygger du smittorna

Foto: katrin jacobsen
HÄLSA

Förkylning, maginfluensa och springmask.

Nu är förskolesmittornas högtid – hösten – på intåg.

Här är de bästa råden för att förebygga och hantera dem.

Hösten kan kännas som en enda lång sjukdomsperiod för föräldrar med barn på förskola. I genomsnitt har småbarn sex till åtta förkylningar per år, medan vuxna har en till två.

– Barnens immunförsvar tar några år att mogna och är fullmoget först vid puberteten, förklarar Henrik Almkvist, chefläkare på Vårdguiden.

Yngre barn oftare sjuka

Redan vid fyra års ålder är dock immunförsvaret "rätt så bra", och vid skolstarten är det "bra". Därför är äldre barn inte lika ofta sjuka som små barn.

Det finns dock enkla medel att ta till för att förebygga att barnet blir sjukt. Sådana som de flesta föräldrar känner till men som kanske inte följs till punkt och pricka.

– Bland det viktigaste är att se till att barnen, samt personal och föräldrar, har en väldigt god handhygien. Det har effekt på alla infektionssjukdomar, säger Henrik Almkvist.

Ute är bra

Se också till att barnet har med sig mycket kläder till dagis så att det kan vara ute större delen av dagen, råder han.

Att kyla orsakar förkylning är nämligen en myt. Barn som är ute mycket håller sig lättare friska.

ARTIKELN HANDLAR OM