Städning - trist men bra mot cancer

HÄLSA

Att städa och plocka i ordning hemma kanske är trist, men rena medicinen för dig.

Faktiskt så bra att dammsugandet och dammandet kan för hindra cancer i äggstockarna.

I alla fall om man ska tro en ny studie av australiensiska och kinesiska forskare.

Studien, som nyligen publicerades i den medicinska tidskriften International Journal of Cancer, menar att det räcker med hushållsarbete i ett par timmar varje dag för att minska cancerrisken.

Men naturligtvis går det också bra att ägna sig åt andra aktiviteter som håller kroppen i form, tröstar forskarna.

Även andra hormonstyrda cancerformer hos kvinnor som cancer i livmodern eller livmoderhalsen kan minskas med hjälp av motion.

Varför det är så kan inte forskarna svara på, men en anledning kan vara att motion minskar övervikt och fettlagring, vilket påverkar hormonernas aktivitet. Även immunsystemet mår bra av motion, skriver ReutersHealth.

Tidigare studier visar att städning under cirka två timmar totalt förbränner mer fett än ett intensivt gympapass på 30-40 minuter.

Skura golv förbrukar cirka 200 kalorier i timmen, vilket kan jämföras med en promenad som förbrukar 170 kalorier.

Snöskottning är ännu bättre, då försvinner 360 kalorier i timmen.

ARTIKELN HANDLAR OM