En riktigt festmåltid – även för allergiker

Bästa recepten för dig som inte tål gluten eller laktos

HÄLSA

Sugen på något gott i helgen?

Vem är inte det. Men för allergiker kan det vara svårt att hitta på något nytt.

Här bjuder vi därför på några härliga recept för helgmiddagen, bjudningen – eller varför inte bara till dig själv?

Utan laktos

Dröm dig tillbaka till Thailandssemestern – med en supergod Thailansinspirerad fläskfilé. God som helgmiddag, och passa rockså i matlådan.

Het fläskfilé i kokosmjölk med zuccini och citron

Avsluta en het middag med lite svalkande glass med bär – helt utan laktos. En vacker ljusrosa dröm.

Snabb yoghurtglass med hallon

Utan gluten

Ta en matresa till Spanien – i alla fall med smaklökarna. En het paella är både gott, nyttigt och dessutom fantastisk vackert att bjuda på.

Paella

Om du – mot förmodan – har plats kvar i magen efter paellan är den perfekta avslutningen på en perfekt middag en hallonmoussetårta. Här är ett helt glutenfritt recept som dessutom är enkelt att laga.

Hallonmoussetårta

ARTIKELN HANDLAR OM