5 supersnabba sätt att ladda energin

HÄLSA

Eftermiddagströtthet är ett fenomen som drabbar de flesta – varje dag.

Men Hälsa har tipsen som ger ny kraft.

1. Tryck på benet

Foto: Mats Fogeman
Fyll på med mellanmål. Youghurt med frukt och müsli fungerar bra för att fylla på sin energi.

2. Våga yoga

3. Ladda med mellanmål

4. Ta en eftermiddagslur

5. Skaka loss