Inte utbränd – men fastbränd

Anneli Svensson, 42, hann ur hetluften i tid

Foto: Roger Lundsten
Tänd - fastbränd - utbränd För Anneli Svensson var ingenting roligt och självförtroendet var lågt, typiska tecken på fastbrändhet enligt författaren och karriärcoachen Torild Carlsson.
HÄLSA

GÖTEBORG

Först fastbränd – sedan utbränd.

Men om du ser varningssignalerna så kan du slita dig loss i tid.

Det gjorde tandsköterskan Anneli Svensson, 42, i Borås – och bytte jobb.

Torild Carlsson, karriärcoach och författare, lanserar begreppet fastbränd i sin nya bok ”Äntligen måndag – Myter och möjligheter i arbetslivet” (Langenskiöld).

”Fastbränd” innebär att man förlorar energi och självförtroende om man stannar för länge i en arbetssituation som inte fungerar. Nästa steg blir utbrändhet och depression.

Tandsköterskan Anneli Svensson i Borås var på god väg dit.

– Jag såg ingen framtid, säger hon, trots att det absolut inte var något fel på den tandläkare hon var anställd hos.

Anneli Svensson kände att hon ville ha ett jobb där det hände mer. Chansen kom när en väninna med skönhetssalong behövde en receptionist.

Svårt att umgås

Hon frågade Anneli – som slog till.

– Det var sämre betalt och jag hade några sömnlösa nätter efter att jag sagt upp mig, säger hon.

Men hon ångrar sig inte.

– Jag var så ilsk innan. Det var inte lätt att umgås med mig.

– Jag känner en helt annan trygghet i det jag gör i dag. Självförtroendet har ökat. Jag förstod nog inte förrän efteråt hur illa det stod till, säger Anneli Svensson.

Är du fastbränd?

Kolla in varningssignalerna:

Så tar du dig loss:

Kerstin Danielson

ARTIKELN HANDLAR OM