3 myter och sanningar om... rökning

Myt:

HÄLSA

Rökning är bra avkoppling om man är nervös.

Sant:

Även om cigarettrök har en viss avslappnande effekt är det också en kraftfull stimulant. Om du är stressad från början är risken stor att du ökar din blodsockerhalt och adrenalinnivå – vilket leder till ännu mer spänning.

Myt:

Det finns de som rökt hela sitt liv utan att bli sjuka, så det kan inte vara så farligt.

Sant:

Och det finns förmodligen de som kan springa över motorvägen utan att bli överkörda! Skämt åsido, faktum är att cigaretter och rökning fortfarande är den starkaste faktorn till en rad annars ganska ovanliga sjukdomar, såsom lung-, njur-, strup- och urinblåscancer.

Myt:

Light-cigaretter är bättre än vanliga.

Sant:

Nej, faktiskt inte. Studier visar att det inte finns några minskningar av rökrelaterade sjukdomar hos dem som väljer light-märken.

Sara Milstead