Sluta snusa – med snus

Nikotinfritt snus gör det lättare att sluta

HÄLSA

”Nu lägger jag av!”

Ett utmärkt nyårslöfte när skatten på snus nu fördubblas.

Men det är lättare sagt än gjort.

Gör som storsnusarna Kajsa och Pär — testa nikotinfritt snus så blir det betydligt enklare att lägga av.

Foto: Sara Ringström
Lägg av! Med de nya nikotinfria snuserna kan du få hjälp med att sluta snusa.

Nästan hälften av alla snusare vill sluta. Och vilket tillfälle kan vara bättre än just nu? Nytt år, nytt liv och en hundraprocentig höjning av snusskatten från 1 januari.

Men trots otaliga vinster både när det gäller ekonomi och hälsa kan det kännas omöjligt att låta bli prillan när nikotinsuget väl sätter in. För en snusare brukar abstinensen ofta vara värre än för rökare.

Ta till alla knep

–?Ja, snusaren får ju i sig nikotin nästan jämt. Man har inga snusfria zoner utan kan till och med göra det i duschen eller i sängen, säger Barbro Holm–Ivarsson som är expert på tobaksavvänjning.

Abstinensen gör att man blir yr, okoncentrerad och på riktigt dåligt humör. Då gäller det att ta till alla knep för att stå emot suget: nikotinplåster, tuggummin och ingefära under läppen.

Eller varför inte prova ett av alla de nikotinfria snus som finns på marknaden?

Aftonbladet lät Kajsa Flodin och Pär Andersson försöka sluta med hjälp av nikotinfritt. Klicka på länken här intill och se hur det gick!

Så tyckte testarna:

Expertens 7 råd – släng alla dosor!

Läs också:

Angelica Hjortholt