Så slipper du sömnstressen!

Stressade småbarnsmammor mest utsatta i ny svensk studie

Stress, stress, stress ... i säng.
Ofta följer stressen med och vi vaknar tröttare än vi la oss.
- Det behövs inte mycket. En lätt oro för morgondagen räcker för att störa djupsömnen, säger professor Torbjörn Åkerstedt.

Stressade har inte bara svårt att somna. De sover sämre hela natten.Det visar en ny svensk studie.

ARTIKELN HANDLAR OM