6 övningar som ger dig tvättbräda

Här är sex övningar som trimmar magen. Gör dem två-tre gånger i veckan för bästa resultat.

HÄLSA

Här är sex övningar som trimmar magen. Gör dem två-tre gånger i veckan för bästa resultat.

1. Raka situps

Foto: Stefan Mattsson

2. Sneda situps

3. Höga situps med benlyft

4. Bakvända situps

5. Rumplyft

6. Bålstabiliserande övning

Glöm inte att värma upp

Webb-tv

Rörliga bilder på magövningar.

ARTIKELN HANDLAR OM