"Yogan öppnar mitt hjärta"

HÄLSA

Alexandra Pascalidou tröttnade på att fajtas och bytte kampsport mot ashtanga yoga.

- Yogan gör mig ödmjuk, säger Alexandra.

Foto: Börje Thuresson
Först skeptisk. Men Alexandra Pascalidou städade ut fördomarna och gav yogan en chans.

Länge fanns fördomarna. Yogan, tyckte hon, var bara nåt för överklassen, för folk som var villiga att betala dyra pengar för att andas i grupp.

Vad fick dig att ändra dig?

- Jag insåg att det ändå borde finnas nån anledning att miljontals människor utövat detta i tusentals år.

Du var visst besviken i början?

- Jo, det kändes lite tråkigt att stå som en hund. Men sen förstod jag vitsen. Att man ska ha tålamod, skåda inåt, lyssna på kroppen och andningen. Yogan laddar mina batterier och öppnar mitt hjärta. Ja, jag har hittat en ny sida hos mig själv.

Du flyger runt och pratar om dina böcker, både i Sverige och USA. Hur underhåller du flåset?

- Jag har ingen bil, så jag går och går. Promenerar till allt.

Valet

I form-knep

Tre snabba

Tomas Sjöman

ARTIKELN HANDLAR OM