– Kunde jag så kan vem som helst

HÄLSA

Från otränad till tävlingsklar i disciplinen athletic fitness. Och det på bara fyra och en halv månad.

– Kunde jag så kan vem som helst,

säger Maria Nilsson, 20, från Karlstad.

Maria Nilsson

Idén väcktes i juni förra året. Marias coach Cia Hedlund undrade om Maria skulle vara intresserad av att ställa upp i en fitnesstävling.

– Jag hade känt Cia länge och visste att hon tävlat i athletic fitness. Själv har jag alltid tyckt att det är fint med en vältränad kropp. Men aldrig trodde jag att jag skulle kunna se ut så, säger Maria.

Hon antog utmaningen – och började följa ett strikt träningsprogram. Målet blev decembercupens nybörjartävling. Trots att Maria styrketränat en del tidigare blev matchningen en hård prövning.

Ordinerades styrketräning

Cia ordinerade ett styrketräningsprogram uppdelat på 4 dagar, kompletterat med 45 till 90 minuter långa promenader varje dag – före frukost.

När tidpunkten för tävlingen kom hade Maria bokstavligen tränat sig till en ny kropp. Hon hade gått ner 12 kilo i vikt, byggt på avsevärt med muskler och var i bättre form än någonsin.

– Det var roligare att se sig själv i spegeln. Det jag är mest nöjd med är att faktiskt ha klarat av det.

Decembercupen slutade med en åttondeplats för Marias del. Men hon ser redan fram emot nästa tillfälle: SM-kval i april.

– Jag vill fortsätta tävla. Jag har verkligen fått smak för det här, säger hon.

Maria gick ner 12 kilo