Fitness-tävlaren

”Min disciplin är min styrka”

Foto: Börje Thuresson
HÄLSA

”Jag var tidigare elitryttare, med dressyr och hoppning som specialitet. I 20-årsåldern ökade intresset för styrketräning och gymvärlden. Jag jobbar som personlig tränare/kostrådgivare.”

Tränar: 5–6 dar i veckan.

Meriter: 1:a i Better bodies model search 2005, 10:a i SM 2006.

Det bästa med body fitness: ”Gymbesöken blir en livsstil, en härlig gemenskap som man delar med vänner. Man lär sig mycket om hur kroppen fungerar. Träning, vila och mat är lika viktiga för välbefinnandet.”

Bäst med min kropp: ”Disciplin är min styrka. Har lätt att få konturer och bli hård i musklerna.”

Sämst med min kropp: ”Har svårare bygga volym än att bli ’fit’.”

Mitt träningstips: ”Ta hjälp av en personlig tränare i början. Du slipper onödiga omvägar till toppformen.”

Body fitness

Läs mer:

Tomas Sjöman

ARTIKELN HANDLAR OM