Hjärnan krymper om du inte tränar

Jo, det är faktiskt sant

Hjärnans storlek påverkas av fysisk aktivitet.

Utan motion krymper hjärnan med åren vilket gör att du får sämre minne, sämre kognitiv förmåga och på sikt löper risk att drabbas av olika demenssjukdomar.

Vill du behålla din tankekapacitet räcker det med en daglig promenad på en kilometer, tröstar de amerikanska forskare som undersökt saken.

Källa: Neurology